Здоровье

Берегите сердце от инфаркта

Берегите сердце от инфарктаСердце — уникальный орган, который выполняет функцию насоса в организме. Вместе с кровью к органам и тканям доставляются кислород и питательные вещества.
Обычно хорошо работающее сердце нас практически не беспокоит, и мы воспринимаем его как нечто само собой разумеющееся. Но вот наступает момент, когда оно дает о себе знать. Заболевания сердца различны, но наиболее распространенное и серьезное из них — ишемическая болезнь сердца (ИБС).


Что такое ишемическая болезнь сердца, и каковы причины ее возникновения?
Берегите сердце от инфаркта
В основе ИБС лежит сужение и закупорка основных коронарных артерий атеросклеротическими бляшками. При этом на внутренней поверхности артерий, в норме очень гладкой и ровной, появляются своеобразные наросты-бляшки, которые выступают в полость кровеносного сосуда, подобно ржавчине в трубах. Со временем их становится все больше, ток крови затрудняется, тем самым доставляя мышце сердца меньшее количество требуемого кислорода.

Как проявляется ишемическая болезнь сердца?

При недостатке в сердечной мышце кислорода и питательных веществ развивается стенокардия. А при полном отсутствии кислорода и питания – инфаркт миокарда. Чаще всего болезнь проявляется на фоне физической нагрузки или эмоционального стресса. В этот момент возникает боль или чувство сдавленности или тяжести за грудиной. Это первый сигнал о возможности заболевания сердца. Главные факторы развития и прогрессирования ИБС: нарушение жирового обмена веществ в организме, повышенный уровень холестерина, повышенное артериальное давление, курение и сахарный диабет.
Стенокардия – самая распространенная форма ИБС. Ее основные проявления – сжимающие боли за грудиной, отдающие в левую руку, плечо, нижнюю челюсть или под левую лопатку. Также может возникнуть ощущение тяжести, жжения, давления за грудиной и чувство нехватки воздуха. Такие боли проявляются в виде коротких (5-10 мин.) приступов. Боли могут возникнуть как во время физической нагрузки, так и в состоянии покоя. Если у Вас проявились вышеуказанные симптомы – обратитесь к врачу.
Помните, качество и продолжительность жизни пациента со стенокардией зависит от:
  • раннего выявления болезни;
  • соблюдения приема прописанных лекарств;
  • изменения образа жизни и устранения факторов риска.
Успех лечения зависит не только от усилий лечащего врача, но и от Вашего активного сотрудничества с ним.

Берегите сердце от инфарктаКоррекция факторов риска является основой профилактики ишемической болезни сердца. Большая роль в профилактике и лечении ИБС отводится диете. Необходимо соблюдать правильный режим питания. Следует ограничить, а лучше и вовсе исключить продукты, которые содержат холестерин: жирное мясо, сметану, сливки, яичные желтки, цельное молоко, жирные сорта сыра, сливочное масло, печень. В рацион должны входить кисломолочные продукты, овощи, нежирные сорта мяса, рыбы, птицы, хлеб из муки грубого помола, каши. Необходимо следить за своим весом, вести активный образ жизни, заниматься физкультурой. Отказ от курения также является немаловажной мерой профилактики ИБС.

Будьте здоровы!

Заведующий первичным сосудистым отделением кардиологии ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ», врач высшей категории Елена Александровна Гончарова

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.