Здоровье

Скандинавская ходьба как лекарство от старости

Скандинавская ходьба как лекарство от старостиЗанятия скандинавской ходьбой полезны диабетикам, гипертоникам и сердечникам. Они улучшают состояние здоровья пожилых людей.

Практически в каждом муниципальном образовании Петербурга появились секции скандинавской ходьбы для пожилых людей. Занятия бесплатные. Как следствие — на них массово устремились бабушки и дедушки.

Направления Nordic Walking сегодня открываются в фитнес-клубах, курсы скандинавской ходьбы стали практиковать во время традиционных февральских «Лыжных стрел», но растет популярность дисциплины главным образом за счет пожилых людей. Именно их, марширующих со специальными, а то и просто лыжными палками, можно видеть в петербургских парках и скверах.
Читать дальше »